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Strossen, Randall J.: Super Kniebeugen
Super Kniebeugen , Wie Sie 30 Pfund Muskeln in 6 Wochen zulegen - ohne Steroide oder besondere Ausrüstung
Das Training der großen alten Champions: Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen!
Dr. Strossens Buch liefert die Originalformel für Muskelmasse und Kraft, und zwar: Eine umfassende Anleitung für Atem-Kniebeugen mit 20 Wiederholungen. Dieses einzigartige Trainingssystem hat mehr Muskelmasse produziert als alle anderen Programme zusammen! Weiter bietet dieses Buch: Die besten Übungen für den Oberkörper und die Arme; Trainings- und Ernährungspläne, Formeln zur Errechnung von Körpergewicht, Muskelumfängen und Kraft.
"Super Kniebeugen", in den USA mehr als 16 Monate lang die Nr. 1 der IRONMAN-Bestsellerliste, erhielt begeisterte Kritiken in führenden US-Kraftsportmagazinen:
".Ich habe selbst nach diesen Techniken trainiert und die besten Gewichtszunahmen meines Lebens erzielt. Das wirklich Größte ist aber, daß diese Methoden bei jedem wirken." (J. Brainum, MUSCLE & FITNESS)
".Wenn Sie unglaublich schnell an Muskelmasse und Kraft zulegen möchten, ist dies das richtige Buch für Sie." (MUSCLEMAG INTERNATIONAL)
".Die Formel für gewaltige Muskelmasse ist so simpel, daß viele Leute es kaum glauben können. Dieses Buch wird auch Sie überzeugen." (Mike Lambert, POWERLIFTING USA)
".ein Juwel. Dieses Buch müssen Sie haben." (Joe Roark, MUSCLESEARCH)
".Ich empfehle Ihnen dieses Buch von ganzem Herzen." (Stuart McRobert, THE HARDGAINER)
".ein meisterhaft geschriebenes, höchst interessantes und informatives Buch." (Bill Starr, IRONSPORT).
Lesen Sie auch, was der (Wieder-)Entdecker dieses Trainingsprogramms schrieb:
"Auch wenn dieses Prinzip schon 20 Jahre alt ist, ich erhalte unzählige Briefe von Kraftsportlern aus dem ganzen Land, die dieses Programm ausprobiert haben. Alle nahmen in nur einem Monat durch dieses Programm mehr Gewicht zu, als durch andere Trainingsprogramme in einem ganzen Jahr oder mehr. Gewichtszunahmen von zwanzig bis dreißig Pfund in einem Monat sind nicht unüblich." McCallum J. (1968): Bulking Up. Strength & Health Nr.11, S. 13 , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: N.-A., Erscheinungsjahr: 200210, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strossen, Randall J., Auflage/Ausgabe: N.-A, Seitenzahl/Blattzahl: 138, Keyword: Krafttraining; Fitness; Kraftsport; Muskelaufbau; Masseaufbau; Ernährung; Ratgeber; Massetraining; Training; Bodybuilding; Übungen; Sport, Fachschema: Krafttraining~Training (körperlich) / Krafttraining~Muskel~Myo...~Myologie~Bodybuilding~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 208, Breite: 146, Höhe: 15, Gewicht: 216, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A401814, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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100 g Vetena Snacks Pferde-StrossenVetena Snacks Pferde-Strossen Luftgetrocknete Pferdestrossen von Vetena Snacks. Vetena Snacks Pferdestrossen bieten einen leckeren und gesunden Kauspaß für Ihren Hund. Die schonend getrockneten Pferdestrossen sind perfekt als Belohnung geeignet und sehr schmackhaft. Beim Zerkauen werden gleichzeitig die Zähne von Belägen befreit, das Zahnfleisch massiert und die Kaumuskeln gekräftigt. Somit wird die Zahngesundheit auf natürliche Weise unterstützt. Durch die schonende Lufttrocknung bleiben alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe erhalten. Natur pur! aus regionaler Herstellung schonend luftgetrocknet 100% Pferd ohne Farb- und Konservierungsstoffe kontrolliertes Einzelfuttermittel Analytische Bestandteile von Vetena Snacks Pferdestrossen: Rohprotein 59,6 % Rohfett 19,5 % Rohasche 3,9 % Feuchtigkeit 11,7 % Rohfaser 1,0 %3,37 €*Versand: 5,60 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Randall, M.:Land Rover Freelander (Nov, Ratgeber von Martynn RandallDas Buch "Land Rover Freelander (Nov 06 to 14) (56 to 64 reg) Diesel" von Martynn Randall bietet eine umfassende Anleitung für die Wartung und Reparatur des Land Rover Freelander. Es basiert auf praktischen Erfahrungen, die im Haynes Project Workshop gesammelt wurden, und enthält detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die sowohl für erfahrene Mechaniker als auch für Einsteiger geeignet sind. Die klaren Fotos und präzisen Anweisungen erleichtern das Verständnis und die Durchführung von Wartungsarbeiten. Das Buch deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter Wartung, Fehlersuche, Bremsen und Elektrik, und bietet nützliche Tipps, um viele Aufgaben zu vereinfachen. Es ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die ihren Freelander selbst warten oder reparieren möchten.41,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LED-DECKENLEUCHTE Randall 44 cm Deckenlampe【Lenkradähnliches Design】Das Design der Deckenleuchte stammt vom Lenkrad, die runde Form sieht einfach und unkompliziert aus, das ungewöhnliche Design verleiht Ihrem Zuhause einen Hauch von Klasse, das einfache und großzügige Design ist perfekt für Möbel und Dekoration im skandinavischen Stil. 【Delayed Shutdown + Night Light】This ceiling light can be delayed shutdown with the remote control. As soon as you press the switch-off delay button on the remote control, the ceiling light switches off after 60 seconds. When you press the night light mode button, the ceiling light will operate with low energy consumption, which is convenient for people who like to sleep or get up at night with the lights on. 【Dimmbare】Mit der praktischen Fernbedienung können Sie die Beleuchtung ganz nach Ihren Wünschen anpassen (3000k-6500k) und die Helligkeit (10%-100%) der Deckenleuchte einstellen. Diese Deckenleuchte bietet Ihnen nicht nur helles und angenehmes Licht, sondern auch eine stilvolle Dekoration für jeden Raum. 【Energieeinsparung + Sicherheit】 Die von Deckenleuchte verwendet eine LED-Lichtquelle, die die Vorteile der Energieeinsparung und des Umweltschutzes bietet.Im Vergleich zu herkömmlichen Glühbirnen kann sie Energie- und Stromrechnungen sparen.49,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Wisdom Hunter, Belletristik von Arthur Randall
"Wisdom Hunter" ist ein fesselnder Roman von Arthur Randall, der die Leser in die Welt des Mysteriösen und Spannenden entführt. Mit einer Seitenanzahl von 336 bietet das Buch eine umfassende Erzählung, die sowohl Spannung als auch tiefgründige Einsichten vermittelt. Der kartonierte Einband sorgt für eine angenehme Haptik und Langlebigkeit, während die Masse von 131,8 mm in der Breite und 209,5 mm in der Höhe das Buch handlich und leicht lesbar machen. Verfasst in englischer Sprache, ist "Wisdom Hunter" ideal für alle, die sich für packende Geschichten und komplexe Charaktere interessieren. Die Kombination aus packender Handlung und tiefgründigen Themen macht dieses Werk zu einem Muss für Liebhaber der Belletristik.
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Wisdom Hunter, Belletristik von Arthur Randall"Wisdom Hunter" ist ein fesselnder Roman von Arthur Randall, der die Leser in die Welt des Mysteriösen und Spannenden entführt. Mit einer Seitenanzahl von 336 bietet das Buch eine umfassende Erzählung, die sowohl Spannung als auch tiefgründige Einsichten vermittelt. Der kartonierte Einband sorgt für eine angenehme Haptik und Langlebigkeit, während die Masse von 131,8 mm in der Breite und 209,5 mm in der Höhe das Buch handlich und leicht lesbar machen. Verfasst in englischer Sprache, ist "Wisdom Hunter" ideal für alle, die sich für packende Geschichten und komplexe Charaktere interessieren. Die Kombination aus packender Handlung und tiefgründigen Themen macht dieses Werk zu einem Muss für Liebhaber der Belletristik.25,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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